واشلوانی از پارک های ملی گرجستان  

واشلوانی در گرجستان حدود 80 سال پیش به عنوان پارک ملی معرفی شده تا از گونه های گیاهی و جانوری موجود در آن محافظت گردد . پارک ملی واشلوانی که از جاذبه های گردشگری گرجستان محسوب می گردد در قسمت جنوب شرقی این کشور واقع شده و مساحت آن در حدود 84 کیلومتر مربع می باشد . این پارک ملی اصلا به دیگر مناطق این کشور شباهت ندارد و بیشتر به مانند قسمت هایی از آفریقاست چرا که پوشش گیاهی و خاک این منطقه متفاوت از دیگر قسمت هاست و دارای آب و هوایی خشک و بیابانی اس

ادامه مطلب  

 

امروز يعني در واقع دیشب خوندم که زهرا نعمتی از طرف همسرش ممنوع الخروج شده و مشکلات خاصی براش پیش اومده. البته خوشحالم از این که قبل از ممنوع الخروج شدن خودش رفته سوییس و الان اونجاست و دست قانون ایران هم بهش نمیرسه. حیف که میترسم کسی این جا رو بخونه وگرنه یه چيزایی مینوشتم که مادر بگرید.

ادامه مطلب  

بازگشت  

دوستت دارم به زبان دست های من يعني بیا برات چيزی ببافم. انگار تکه ای قلب، تکه ای روح، تکه ای جان در نخ ها پیچيده میشه. خیلی شخصی تر از غذا پختن. شخصی تر از نوازش کردن تن. بافتن، شیوه ی دوست داشتن جهانمه. در اکثر مواقع مستقل از حضور یا عدم حضور آدم روبرو، همین رویای بافتن، آغاز رویا بافتنمه و نزدیک سه ساله که هیچ چيزی با دست هام و میل ها خلق نشده.
یک سبد بزرگ نخ و کلاف گوشه ی خونه داره بهم با التماس نگاه می کنه.

ادامه مطلب  

خاکستری  

یکی از تجربه های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود. آدمهای خاکستری همیشه تو را در وضعیت تعلیق نگه می دارند: نه به تو دل می دهند و نه می گذارند که از آنها دل بکنی. تو را در میانه زمین و هوا معلق می خواهند. تا وقتی که تو را دل داده خود می یابند با تو سرد و با فاصله اند و تا احساس می کنند که از آنها دل می کنی با تو گرم و نزدیک می شوند- اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی گسلی و از چنگ شان نمی گریزی. به تو دل نمی دهند اما مانع دل کندت م

ادامه مطلب  

خاکستری  

یکی از تجربه های دردناک زندگی این است که فرد دلبسته آدمهای خاکستری شود. آدمهای خاکستری همیشه تو را در وضعیت تعلیق نگه می دارند: نه به تو دل می دهند و نه می گذارند که از آنها دل بکنی. تو را در میانه زمین و هوا معلق می خواهند. تا وقتی که تو را دل داده خود می یابند با تو سرد و با فاصله اند و تا احساس می کنند که از آنها دل می کنی با تو گرم و نزدیک می شوند- اما فقط تا آنجا که بدانند رشته را نمی گسلی و از چنگ شان نمی گریزی. به تو دل نمی دهند اما مانع دل کندت م

ادامه مطلب  

روزنوشت - غارت نظام توسط ذخیره نظام ؟!!!  

بنام خدا
دولت در بحث حقوق های نجومی اثبات کرد که نمی خواهد برخورد کند و در حقیقت این یک روال است که مدیران باید راضی شوند .
حال اگر مدیری با 100 میلیون در ماه راضی می شود که تمام ، وگرنه باید آنقدر به او بدهیم که راضی شود !!!
لذاست که از گیرندگان حقوق نجومی ، با عنوان " ذخیره نظام " نام برده می شود توسط آقای نوبخت !!!
فقط همین یک عامل ، يعني " حقوق نجومی" در دولت آقای روحانی کافی است که به آن در طی این 4 سال نمره قبولی ندهیم .
مردم لطفا حافظه تاریخی داشته

ادامه مطلب  

روزنوشت - غارت نظام توسط ذخیره نظام ؟!!!  

بنام خدا
دولت در بحث حقوق های نجومی اثبات کرد که نمی خواهد برخورد کند و در حقیقت این یک روال است که مدیران باید راضی شوند .
حال اگر مدیری با 100 میلیون در ماه راضی می شود که تمام ، وگرنه باید آنقدر به او بدهیم که راضی شود !!!
لذاست که از گیرندگان حقوق نجومی ، با عنوان " ذخیره نظام " نام برده می شود توسط آقای نوبخت !!!
فقط همین یک عامل ، يعني " حقوق نجومی" در دولت آقای روحانی کافی است که به آن در طی این 4 سال نمره قبولی ندهیم .
مردم لطفا حافظه تاریخی داشته

ادامه مطلب  

پایان رُمان آغاز نشده، غلبه هدف‌گذاری‌های داخلی بر خارجی در امریکا  

پایان رُمان آغاز نشده، غلبه هدف‌گذاری‌های داخلی بر خارجی در امریکا روابط روسیه و امریکا به حالت «نرمال» برگشته است؛ يعني طرد و رویارویی متقابل. سفر رکس تیلرسون وزیر امور خارجه امریکا به مسکو با این امید همراه بود که  دست آخر دو کشور دستور کار جدیدی را اغاز کنند و مقدمات دیدار دو رئیس جمهور را فراهم نمایند.  [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]

ادامه مطلب  

امان از حرف مردم  

من میگم دارم احساس نا امنی میکنم. شماها هی بگین نه. امروز بازدیدم بود دویست و سی و نه بار. و تعداد بازدید کننده چند؟ سی و دو نفر. يعني یه نفر اومده و وبلاگم رو شخم زده. حالا آشنا بوده یا غریبه الله اعلم. اکانت تلگرامم رو که پاک کردم. اینستاگرامم رو عمومی کردم و همه عکسای خصوصی رو پاک کردم که کنجکاوی ها از بین بره. روز کاریم رو با همکارم عوض کردم و معلوم نیست باشگاهم چه بلایی بر سرش میاد. هیچ کدوم از اینا هم به هم ربطی نداره ولی انگار متوالی بودنشون

ادامه مطلب  

تیمار غریبان اثر ذکر جمیل است .  

در زمانه ای که حرفهای بیهوده و مسخرگی و تهمت زدن به یکدیگر از بریدن کره آسانتر شده صالحان وظیفه ای بزرگ بر دوش دارند چرا ؟.....وظیفۀ آنها در آرامش و با تمرکز دعا کردن است هنگامی که شرورها نظم جامعه را بر هم می زنند و هیچ پلیسی قادر نیست که جلوی تخریب آنها را بگیرد این کلمات هستند که قدرت حفاظت دارند .همچنان که سعدی فرمود :حملۀ مردان و شمشیرگران آن نکند که نالۀ طفلان و دعای پیرزنان .....و سلطان غزنین گفت من از نیزۀ مردان چنان نمی ترسم که از دوک زنان

ادامه مطلب  

(بدون عنوان)  

IPL:
آی پی ال intense pulse light  يعني سیستم های نور شدید پالسی. در اصل لیزر نیست بلکه فلش لامپهای زنون هستند که نور چند طول موجی و ناپیوسته ایجاد می کنند که قادر است اثرات گوناگون بر روی ساختارهای مختلف پوست داشته باشد، و می توان با گزینش فیلترهای مناسب اثر دلخواه برای اهداف مشخص را بدست آورد. دستگاه IPLروش محبوبی جهت برداشتن موهای زائد وجوان سازی پوست و روشن نمودن لکهای صورت وهم چنین آثار سطحی جوش های صورت (آکنه ) می باشد. دستگاه IPL لیزر

ادامه مطلب  

تنبل پلشت  

این روزها شدم یه آدم تنبل پلشت که هیچ کار مفیدی انجام نمیده، نمیدونم شایدم من کار مفید رو مساوی با مرتب بودن اتاق و مرتب بودن خودم و مرتب بودن ذهنم میدونم که هیچ کدوم از این چيزا اتفاق نیافتاده توی این چند روز. حتی به این فکر میکنم که برم توی همون مغازه توی انقلاب تایپیست بشم، چون سه چهارتا همکار خانم داشت  که میتونستن روحیه منو دگرگون کنن.  البته واقعا دارم چرت میگم، ولی دیدن آدما و راه رفتن و از خونه بیرون اومدن خیلی تأثیر خوبی توی رو

ادامه مطلب  

"زندگی یعنی هنر "  

نمایشگاه امسال هم تموم شد و تابلوی زیبای بالرین مهردخت در میان کارهای قشنگ هنرجویان خودنمایی کرد . نگاهش می کنم و بخشی از زندگی پر فراز و نشیب دونفره مان رو بیاد میارم ... شب بیداری ها ، انگشت ها ی تاول زده و دردناک .. رنگ مالی کردن صورت و دست ها و خنده های از ته دلمون ... خیلی چيزها رو اصلا" نمیشه نوشت چون نوشتنی نیست و حس کردنیه ..  برای هنرمند بودن فقط باید زندگی کرد ، زندگی کردن به معنای واقعی ، دقیقا"  اجرای  ویژه  از هن

ادامه مطلب  

پاتوق به چه معناستت؟  

واژۀ «پاتوق» واژه‌ای است که بیشتر در زبان عامیانه استفاده می شود. در
لغت نامۀ دهخدا آورده شده که کلمۀ پاتوق از زبان ترکی گرفته شده است. يعني
تقریباً از ریشۀ باداخ یا باداق گرفته شده به معنای محل تجمع. به طور کلی
معنایی که برای واژۀ پاتوق در بین مردم تعریف می‌شود چنین است: جایی که کسی
معمولاً ساعت‌های بیکاری خود را در آن می‌گذراند. اما آنچه برای واژۀ «پاتوق» در فرهنگ های لغت بیان شده: [patoq] ــ جایی که کسی معمولاً ساعت‌های بیکاری خود را در آن

ادامه مطلب  

پاتوق به چه معناستت؟  

واژۀ «پاتوق» واژه‌ای است که بیشتر در زبان عامیانه استفاده می شود. در
لغت نامۀ دهخدا آورده شده که کلمۀ پاتوق از زبان ترکی گرفته شده است. يعني
تقریباً از ریشۀ باداخ یا باداق گرفته شده به معنای محل تجمع. به طور کلی
معنایی که برای واژۀ پاتوق در بین مردم تعریف می‌شود چنین است: جایی که کسی
معمولاً ساعت‌های بیکاری خود را در آن می‌گذراند. اما آنچه برای واژۀ «پاتوق» در فرهنگ های لغت بیان شده: [patoq] ــ جایی که کسی معمولاً ساعت‌های بیکاری خود را در آن

ادامه مطلب  

پاتوق به چه معناستت؟  

واژۀ «پاتوق» واژه‌ای است که بیشتر در زبان عامیانه استفاده می شود. در
لغت نامۀ دهخدا آورده شده که کلمۀ پاتوق از زبان ترکی گرفته شده است. يعني
تقریباً از ریشۀ باداخ یا باداق گرفته شده به معنای محل تجمع. به طور کلی
معنایی که برای واژۀ پاتوق در بین مردم تعریف می‌شود چنین است: جایی که کسی
معمولاً ساعت‌های بیکاری خود را در آن می‌گذراند. اما آنچه برای واژۀ «پاتوق» در فرهنگ های لغت بیان شده: [patoq] ــ جایی که کسی معمولاً ساعت‌های بیکاری خود را در آن

ادامه مطلب  

تاریخچه فرش ۱۰۰۰ شانه  

یکی از انواع فرش ماشینی فرش ۱۰۰۰ شانه می باشد.قیمت این فرش ها با توجه به نوع نقشه و تراکم متفاوت می باشد.
شرکت فرش ماشینی سپنتا انواع مختلف فرش ۱۰۰۰ شانه با تراکم های : ۳۰۰۰ و تراکم ۲۵۵۰ تولید میکند.
این فرش ها از نخ اکرلیک خالص تولید می شود که خرید مستقیم فرش از شرکت باعث می شود دست واسطه هایی که فرشهای با نخ تقلبی و درصدار عرضه می کنند کوتاه شود.
برای مشاهده گالری قیمت فرش ۱۰۰۰ شانه از منوی محصولات فرش ماشینی استفاده کنید.
 تراکم طولی عرضی ف

ادامه مطلب  

گزار. . . .ش کـــ. . . ار مـ.. . . .سابـ. . . .قات آزمـ. . . . . ایشـ . . . . گاهی اسـ. . . . .تان  

دیروز مسابقات آزمــ.  . . . . ایــ.شــ.گـــ.اهــــ.ی دانش آموزان در سطح استان بود و ما باید از هفت صبح میرفتیم و در محل آز ..... مایشگاه يعني همون جایی که من هر سه شنبه میرم حضور داشتیم. من که از شدت استرس شب قبلش ساعت یک و نیم خوابیدم و صبح هم از ساعت پنج بیدار بودم. خلاصه ولی برای رفتن به محل آز. . . . ما . . . . یشگاه ساعت هفت و ده دقیقه از خونه راه افتادم و به خودم گفتم حالا اون گفته ساعت هفت، اگر برم و بسته باشه میمونم پشت در . رفتیم و دیدم که همکارا اوم

ادامه مطلب  

پاورپوینت شناسایی کودکان تیزهوش  

پاورپوینت شناسایی کودکان تیزهوش
دسته: روان شناسی بازدید: 6 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 1199 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 31
پاورپوینت شناسایی کودکان تیزهوش شامل 31 اسلاید است و برای دانشجویان روانشناسی کاربرد دارد در ادامه ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم ، سپس فهرست مطالب و در انتها تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید
قیمت فایل فقط 6,000 تومان

پاورپوینت ش

ادامه مطلب  

پاورپوینت شناسایی کودکان تیزهوش  

پاورپوینت شناسایی کودکان تیزهوش
دسته: روان شناسی بازدید: 6 بارفرمت فایل: pptx حجم فایل: 1199 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 31
پاورپوینت شناسایی کودکان تیزهوش شامل 31 اسلاید است و برای دانشجویان روانشناسی کاربرد دارد در ادامه ابتدا بخشی از متن این پاورپوینت را برای شما آورده ایم ، سپس فهرست مطالب و در انتها تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزئیات آن را مشاهده کنید
قیمت فایل فقط 6,000 تومان

پاورپوینت ش

ادامه مطلب  

نخستین اقدام من سر و سامان دادن به بیکاری است/ آن‌هایی که می‌گویند در حوزه بانوان کار کرده‌اند کارنامه نشان دهند  

نخستین اقدام من سر و سامان دادن به بیکاری است/ آن‌هایی که می‌گویند در حوزه بانوان کار کرده‌اند کارنامه نشان دهند





نامزد
دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با بیان اینکه نخستین اقدامم در دولت
سر و سامان دادن به بیکاری خواهد بود، اظهار داشت: سرو سامان دادن به
بیکاری را از مناطق محروم و مرزی شروع می‌کنم.

به گزارش مشرق،
محمدباقر قالیباف نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در ج

ادامه مطلب  

نخستین اقدام من سر و سامان دادن به بیکاری است/ آن‌هایی که می‌گویند در حوزه بانوان کار کرده‌اند کارنامه نشان دهند  

نخستین اقدام من سر و سامان دادن به بیکاری است/ آن‌هایی که می‌گویند در حوزه بانوان کار کرده‌اند کارنامه نشان دهند





نامزد
دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با بیان اینکه نخستین اقدامم در دولت
سر و سامان دادن به بیکاری خواهد بود، اظهار داشت: سرو سامان دادن به
بیکاری را از مناطق محروم و مرزی شروع می‌کنم.

به گزارش مشرق،
محمدباقر قالیباف نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در ج

ادامه مطلب  

نخستین اقدام من سر و سامان دادن به بیکاری است/ آن‌هایی که می‌گویند در حوزه بانوان کار کرده‌اند کارنامه نشان دهند  

نخستین اقدام من سر و سامان دادن به بیکاری است/ آن‌هایی که می‌گویند در حوزه بانوان کار کرده‌اند کارنامه نشان دهند





نامزد
دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با بیان اینکه نخستین اقدامم در دولت
سر و سامان دادن به بیکاری خواهد بود، اظهار داشت: سرو سامان دادن به
بیکاری را از مناطق محروم و مرزی شروع می‌کنم.

به گزارش مشرق،
محمدباقر قالیباف نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در ج

ادامه مطلب  

برگ_سبز  

برگ_سبز
حرمت آبرو
مرحوم آیت الله العظمی سلطانی طباطبایی (قدس الله نفسه الزکیه)
عالم بسیار بزرگوار و استاد العلماء به معنی الکلمه بود.
يعني به جز چند تا مرجع که با ایشان هم سن و هم دوره بودند،
باقی علماء قاطبه شاگردی آقای سلطانی را نموده بودند.
یکی از آقازاده های ایشان می گوید:
یک روز نشسته بودیم؛ با خود گفتم از پدرم استفاده بکنم، به
ایشان گفتم:
اگر بنا بشود که شما به من فقط یک
نصیحت بکیند، چه می‌گویید؟
می‌گویند: ایشان سرشان را پایین انداخته،

ادامه مطلب  

برگ_سبز  

برگ_سبز
حرمت آبرو
مرحوم آیت الله العظمی سلطانی طباطبایی (قدس الله نفسه الزکیه)
عالم بسیار بزرگوار و استاد العلماء به معنی الکلمه بود.
يعني به جز چند تا مرجع که با ایشان هم سن و هم دوره بودند،
باقی علماء قاطبه شاگردی آقای سلطانی را نموده بودند.
یکی از آقازاده های ایشان می گوید:
یک روز نشسته بودیم؛ با خود گفتم از پدرم استفاده بکنم، به
ایشان گفتم:
اگر بنا بشود که شما به من فقط یک
نصیحت بکیند، چه می‌گویید؟
می‌گویند: ایشان سرشان را پایین انداخته،

ادامه مطلب  

برگ_سبز  

برگ_سبز
حرمت آبرو
مرحوم آیت الله العظمی سلطانی طباطبایی (قدس الله نفسه الزکیه)
عالم بسیار بزرگوار و استاد العلماء به معنی الکلمه بود.
يعني به جز چند تا مرجع که با ایشان هم سن و هم دوره بودند،
باقی علماء قاطبه شاگردی آقای سلطانی را نموده بودند.
یکی از آقازاده های ایشان می گوید:
یک روز نشسته بودیم؛ با خود گفتم از پدرم استفاده بکنم، به
ایشان گفتم:
اگر بنا بشود که شما به من فقط یک
نصیحت بکیند، چه می‌گویید؟
می‌گویند: ایشان سرشان را پایین انداخته،

ادامه مطلب  

برگ_سبز  

برگ_سبز
حرمت آبرو
مرحوم آیت الله العظمی سلطانی طباطبایی (قدس الله نفسه الزکیه)
عالم بسیار بزرگوار و استاد العلماء به معنی الکلمه بود.
يعني به جز چند تا مرجع که با ایشان هم سن و هم دوره بودند،
باقی علماء قاطبه شاگردی آقای سلطانی را نموده بودند.
یکی از آقازاده های ایشان می گوید:
یک روز نشسته بودیم؛ با خود گفتم از پدرم استفاده بکنم، به
ایشان گفتم:
اگر بنا بشود که شما به من فقط یک
نصیحت بکیند، چه می‌گویید؟
می‌گویند: ایشان سرشان را پایین انداخته،

ادامه مطلب  

خرید اینترنتی فرش ۷۰۰ شانه  

یکی دیگر از تولیدات شرکت فرش ماشینی سپنتا ، فرش ۷۰۰ شانه می باشد.این فرش در طرح ها و نقش های مختلف و جدید بافته و در اختیار مشتریان قرار میگیرد.
قیمت فرش ۷۰۰ شانه
قیمت انواع فرش ۷۰۰ شانه با توجه به نوع طرح و نقش متفاوت می باشد اما شرکت فرش سپنتا با داشتن چندین سال اعتبار به شما اطمینان می دهد که ، کیفیت نخ فرش ها درجه یک می باشد و سالهای سال می تواند شما ارا از خرید فرش جدید معاف کند.
نکته ی حائز اهمیت اینست که شما هنگام خرید فرش چقدر از فرشی که خر

ادامه مطلب  

نقش گیمیفیکیشن در مدیریت  

گیم
فیکیشن يعني انجام کارها با بازی، اما کارهایی که جنبه بازی ندارند. در
این روش مخاطب را با محرک‌های طبیعی به جنب ‌و ‌جوش وا می‌دارند. در حال
حاضر یکی از روش‌هایی که برای آموزش و فراگیری دنیای الکترونیک استفاده
می‌شود، گیم فیکیشن می‌باشد.خوب
است بدانید این روش آموزشی که بسیار فراگیر هم شده ‌است از روش‌های
پر‌بازده می‌باشد و ضمنا کاملا تعریف علمی دارد. چنانچه از این روش آموزشی
استفاده نمایند می‌‌توانید مطالب را به شیوۀ هیجان‌ا

ادامه مطلب  

نقش گیمیفیکیشن در مدیریت  

گیم
فیکیشن يعني انجام کارها با بازی، اما کارهایی که جنبه بازی ندارند. در
این روش مخاطب را با محرک‌های طبیعی به جنب ‌و ‌جوش وا می‌دارند. در حال
حاضر یکی از روش‌هایی که برای آموزش و فراگیری دنیای الکترونیک استفاده
می‌شود، گیم فیکیشن می‌باشد.خوب
است بدانید این روش آموزشی که بسیار فراگیر هم شده ‌است از روش‌های
پر‌بازده می‌باشد و ضمنا کاملا تعریف علمی دارد. چنانچه از این روش آموزشی
استفاده نمایند می‌‌توانید مطالب را به شیوۀ هیجان‌ا

ادامه مطلب  

نقش گیمیفیکیشن در مدیریت  

گیم
فیکیشن يعني انجام کارها با بازی، اما کارهایی که جنبه بازی ندارند. در
این روش مخاطب را با محرک‌های طبیعی به جنب ‌و ‌جوش وا می‌دارند. در حال
حاضر یکی از روش‌هایی که برای آموزش و فراگیری دنیای الکترونیک استفاده
می‌شود، گیم فیکیشن می‌باشد.خوب
است بدانید این روش آموزشی که بسیار فراگیر هم شده ‌است از روش‌های
پر‌بازده می‌باشد و ضمنا کاملا تعریف علمی دارد. چنانچه از این روش آموزشی
استفاده نمایند می‌‌توانید مطالب را به شیوۀ هیجان‌ا

ادامه مطلب  

نرم افزار خوب  

هر وقت که مجبور میشم یه کار نرم افزاری جدید انجام بدم، این مسأله پیش میاد که کدوم نرم افزار میتونه بهتر کار رو راه بندازه و دانلود و نصب و کاربردش راحت باشه. چون من سعی میکنم روی گوشیم کمتر برنامه نصب کنم ( بس که گوشی عتیقه ای دارم  ) به خاطر همین سعی میکنم کارهای ویرایشی صوتی و تصویری رو توی کامپیوتر انجام بدم.خوشحالم که  مهمترین کاری که قرار بود امروز انجام بدم و از چند روز پیش به تعویق افتاده بود، رو بالاخره انجام دادم. متأسفانه نر

ادامه مطلب  

تحقق حق بر شهر خواسته‌ای مدنی و قانونی ...  

در این بین به نظر می‌رسد مشارکت شهروندان و دخالت دادن آنها در تصمیم‌گیری‌های کوچک و بزرگ شهر، می‌توانست حق به شهر را به پیامی موثر تبدیل کند، اما عدم پذیرش این امر از سوی مدیریت شهری و اعمال اراده خود بر شهر، دشواری‌های شهر را دوچندان کرده است.
زیرا زمانی که رفتار مدیریت شهری به‌سان رفتار با شهر به‌عنوان بنگاهی اقتصادی شده، بخش عمده‌ای از ذی‌نفعان(شهروندان) کنار گذاشته شده و در پی آن منطق سود و ارزش مبادله بر فضای شهری ت

ادامه مطلب  

بعد از باشگاه  

امروز دلم میخواست برم بیرون برای خودم خرید کنم. ولی وقت تنگ بود. اگر میرفتم بیرون باربار ناهار نمیداشت. برای همین گفتم فردا برم. چون امروز که دیگه نشد. آخ توت فرنگی یادم رفت. خیلی حیف شد. باید امروز زنگ بزنم و فردا حتما برم. امسال یه دونه توت فرنگی هم نخوردیم. حیفه اردی بهشته مثلا. پارسال این موقع از عروسی سارا برگشته بودیم. همراه با بوی خوش توت فرنگی که کل اردی بهشتمون رو پر کرده بود. امسال دیگه هیچ خبری نیست. خلاصه داشتم میگفتم که الان تازه از ب

ادامه مطلب  

کالری سنجی  

هر ماده ی غذایی حاوی عناصر زیادی از جمله چربی،
پروتئین، ویتامین و … می باشد. اما عموما اولین فاکتوری که در رژیم های غذایی به
آن توجه می شود میزان کالری مواد غذایی است. کالری، مقدار انرژی موجود در هر ماده
غذایی است که با خوردن آن ماده غذایی در بدن آزاد می شود. هر چه کالری کمتری مصرف
کنید يعني به لاغری نزدیک تر شدید. اما در نظر بگیرید بدن برای سوخت و ساز عادی هم
به کالری نیاز دارد.از کجا بدانیم چقدر کالری نیاز داریم؟ در
سامانه کالری سنجی، تمام اط

ادامه مطلب  

مرثیه‌ای برای تو ــ زویا متولی  

امروز  سی‌ام دی‌ماه است... شاگرد دارم و از روز قبل با او هماهنگ کرده‌ام که ساعت سه در چارسو ببینمش. محیطی امن و آرام که می‌توانی سااااعت‌ها در کنار نوای خوش موسیقی، به هر کاری که دوست داری بپردازی... درس بخوانی... راه بروی... سیگار بکشی یا ساااعت‌ها در طبقه ششم آن بنشینی و با تمام روحت زل بزنی به دوردست‌ها... خبر هولناک را شنیده‌ام... پلاسکو فروریخته و با او جان‌ودل میلیون‌ها نفر نیز... ساعت نزدیک ۳ است. باعجله، خیابان جمهوری

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1